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A EB1 de Outiz deu início à nova “temporada” do Projeto “Yoga para Crianças”!
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A EB1 de Outiz deu início à nova “temporada” do Projeto “Yoga para Crianças”!

A atividade foi dinamizada pela docente Ivete Moutinho, docente de Educação Especial e instrutora de Yoga. 

Os participantes foram os alunos do 3.º ano, acompanhados pela professora Andréa e pela assistente operacional, a D.ª Laurinda.

A atividade contou com a participação de todos, miúdos e graúdos. Os alunos foram ativos e recetivos, demonstrando gosto e interesse em participar. Foram trabalhadas e desenvolvidas áreas como a coordenação motora, a lateralidade, o respeito pelas regras da prática em grupo, o tempo individual, a atenção e a concentração, entre outros. A atividade serviu também como ponte para a comemoração do Dia do Animal, através da realização de posturas alusivas a animais, sendo que as asanas (posturas) do yoga são essencialmente baseadas em ações de animais.  Neste contexto falou-se também sobre o respeito que devemos ter pelos animais e pela Natureza. A realização das asanas teve como objetivo proporcionar aos alunos o melhoramento da sua postura nos diferentes contextos do dia-a-dia. No relaxamento promoveram-se e ofereceram-se momentos em que os alunos experimentaram levar o foco para a sua respiração conseguindo assim profundos momentos de relaxe e de serenidade.

                                                                                                           Ivete Moutinho e Andréa Duarte


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